Winsor Pilates | Colección completa

Winsor Pilates







Winsor Pilates es un sistema revolucionario de ejercicios en video creados por Mary Winsor que usa movimientos simples y controlados para mejorar y tonificar todo su cuerpo sin necesidad de utilizar maquinas caras.

La clave es la secuencia dinamica, la exclusiva serie de movimientos controlados, que hechos en el orden correcto, tonifica abdominales, transforma y esculpe caderas, gluteos, muslos y acelera el metabolismo al aumentar los musculos delgados. Al mismo tiempo le da ejercicios de baja intensidad para quemar calorias.

Diseñado para esculpir su cuerpo en solo 20 minutos diarios 3 veces por semana, es para todos, tanto hombres como mujeres, principiantes o avanzados.

Aumenta la tonicidad rapidamente, es super energizante y el ejercicio cardiovascular es ideal para el corazón y el sistema circulatorio.


Idioma: Inglés (pero para la que no sabe, se entiende todo)

Pass: vagos.es







CD.1. Basics step by step


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CD.2. 20 Minute workout


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http://rapidshare.com/files/58539304/Winsor_Pilates_-_CD2_-_20_Minute_Workout.part2.rar



CD.3. Accelerated body sculpting


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http://rapidshare.com/files/59155117/Winsor_Pilates_-_CD3_-_Accelerated_Body_Sculpting.part3.rar

http://rapidshare.com/files/59190332/Winsor_Pilates_-_CD3_-_Accelerated_Body_Sculpting.part4.rar



CD.4. Advanced body slimming


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CD.5. Abdominal sculpting


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CD.6. Buns and thigh sculpting


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CD.7. Upper body sculpting


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